如果轻度甲状腺结节，可以通过锻炼恢复。

　　中医认为甲状腺结节与气滞、痰凝、血瘀有关系。所以运动可以改善气机，可以有疏肝理气、活血化瘀的作用，就有可能甲状腺结节消失。当然可能还与饮食有关系，比如清淡饮食，避免多吃海产品以及含碘高的食物。如果甲状腺结节明显增大，通过锻炼就不可能消失。