随着年龄的增长，血管堵塞是一种常见的情况。人老之后血管会出现退化，再加上经常吃油腻食物，脂肪得不到及时消化，也会让血管一天天堵塞起来。越是年龄大了，血管堵塞的情况越会严重，血管堵塞得不到及时治疗，可能带来一些心脑血管方面的问题，如心梗以及脑梗塞都可以在瞬间夺取一个人的生命。

　　有了血管堵塞后怎么治疗?其实就一个方法疏通。要想缓解血管堵塞，就要想办法让血管疏通了，而疏通血管，最好的方法就是运动，每天坚持半小时以上的运动有助于代谢速度加快，将体内脂肪及时排除，并促进血液流通速度，维持血管弹性。有助于疏通血管的运动有很多，比如游泳、骑自行车、慢跑等。

　　运动之外的方法就是吃。吃药是疏通血管的一种有效方式，可以在医生的指导下服用一些降低血液粘稠度的药物，但是要根据自身的实际情况进行。在吃药之外，可以吃一些有利于疏通血管的食物，这些食物有很多，比如含有大量膳食纤维的芹菜以及杂粮等。香蕉，苹果等水果中含有大量的维生素c，而维生素c除了抗氧化之外，也有保护血管的作用，有助于增强血管的弹性。每天坚持一个苹果或者一个香蕉，排便情况也可以得到改善，肌肤也会变得更好。类似的水果还有很多，比如猕猴桃、橙子以及西红柿等，对疏通血管都有很大的帮助。