人体的正常体温是在36-37.2度之间，在剧烈活动或者刚吃完饭的时候体温一般会略微升高，如果没有特殊情况，超过37.2度就属于发烧。

　　发烧多数是由于各种病原体感染造成的，包括细菌、病毒、真菌等，以细菌感染最为常见，其次是病毒，如感冒、肺炎等疾病。还可能是恶性肿瘤性疾病造成的，如白血病、淋巴瘤、结肠癌、肝癌等。也可能是风湿热等变态反应性疾病造成的，还有系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进症、热射病等均会引起发烧。

　　在体温的上升阶段，四肢的血液会比内脏少，局部血管也会不断收缩，所以会出现手脚冰凉的现象，即使是穿很多衣服，也会感觉到很冷，甚至会打冷颤。出现上述情况时不要急着用冷毛巾或者冰袋进行降温，也不要使用温水或者酒精进行擦浴。此时要注意保暖，多穿点衣服，还可以将房间内的空调打开，升高周围环境的温度，盖上毛毯和被褥，同时用热水袋捂手和暖脚，还可以用热水泡脚和手。如果室外阳光比较充足，可以去外面晒晒太阳。等到患者的体温上升到一定程度时就会停止升高，这时会感觉全身燥热，需要适当减少衣物，不要穿太多衣服，否则不利于散热。

　　患者需要每隔半个小时监测一次体温，如果体温超过了38.5度，需要及时使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药进行治疗，以免对脑部造成不可逆损伤。日常生活中要注意保暖，不可受凉。流行病高发时期最好不要去人流比较密集的场所，以免感染细菌或者病毒。