首先引入的辅食要容易消化、容易吸收、富含铁营养，能够满足宝宝的日常生长发育的要求，不易产生过敏。

　　符合条件的辅食首先应该选强化的铁米粉，其次需要引入的是根茎类的蔬菜和水果。一般6个月的宝宝可以每天吃一次辅食、6次奶，要断夜奶，可以用勺喂养辅食。辅食的种类以泥状的食物为主，可以有米汤、米粉、蛋黄、菜泥、水果泥等等。