根据女性排卵和来月经的时间，可以将一个月分为安全期、排卵期和月经期三个阶段。一般女性是二十八天到三十天来一次月经，来月经的时间就叫做月经期。排卵期是指卵子排出的日期，一般在下一次来月经前的十四天左右，排卵期是最容易受孕的时期。安全区就是指在排卵期结束后和月经来之前的一段时间，为七到八天，在此期间同房怀孕的几率相对来说比较低。

　　安全期避孕是比较传统的避孕手段，可以有效的减少怀孕的可能，但是该方法并不是最好的避孕方法，因为安全期避孕有一定怀疑的几率。

　　一般月经周期正常的女性，根据计算排卵期和安全区可以达到避孕的目的。安全期虽然可以很大程度的避免怀孕，但是避孕的几率并不是百分之百的，所以有一些人可能在安全期同房也怀孕。根据科学统计发现，即使在安全期，如果没有采取避孕措施，仍然有小于百分之十怀孕的几率。所以如果短时间内没有要孩子的打算，在同房时，最好还是要采取合适的避孕手段，以免意外怀孕。

　　建议平时月经周期正常的可以选择安全期避孕的方法，但是月经周期不正常的，千万不要选择安全期避孕方法，因为月经周期不正常的女性排卵的日期和月经周期都是紊乱的，所以安全期一般也是不固定的，很难确定准确的安全期，容易意外怀孕，所以这些人群最好还是在同房时使用避孕套或者是服用避孕药避免怀孕。