腋下出汗是生活中常见的一种现象，尤其是在天气炎热时，体表血液循环加快，导致腋下的汗腺分泌较多的液体，通过排汗，进行调节体温，是一种正常的生理现象，但如果汗液分泌较多，会浸湿衣服，影响美观，还会产生特殊气味，不及时清除就容易增加局部炎症的发生几率。那么腋下出汗需要怎么办呢?

　　1、饮食调理。减少辛辣与刺激性的食物，比如洋葱、大蒜、生姜、辣椒、咖啡、浓茶等食物，以免进食后，增加人体内的新陈代谢，促进汗腺生成，还会引起气味，并且随汗液排出体外，还会产生较难闻的气味。建议多吃些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、草莓、芹菜、冬瓜，还有一些豆制品、奶制品、海带、紫菜、虾皮、鱼虾。

　　2、经常清洗腋下。可以用清水，或者是生理盐水，用棉布蘸取少许，对着腋下进行擦拭，以减少局部细菌滋生，降低细菌的生长速度，从而减少对汗腺的刺激，减少汗液的生成。

　　3、穿戴宽松棉质的衣物。棉质的衣物可以较好的吸收腋下的汗液，还会减少对局部皮肤的摩擦。

　　4、降低出汗量。比如在炎热的季节，可以减少不必要的活动，从根本上解决多汗的问题，但如果需要经常活动，在腋下出汗后，需要及时洗澡，并且换上干净的衣物。

　　5、服用药物治疗。这种现象多见于机体有疾病，比如体内阴虚或者是气虚，需要遵医嘱服用补阴与补气的药物，还需要多吃滋阴补气血的食物，进行辅助食疗。

　　6、手术切除。手术治疗适用于腋下出汗严重过多，或者是患有狐臭的人群，是指切除局部的汗腺，从而阻止汗液的生成。

　　以上就是对腋下出汗的具体解决方式，希望对大家有所帮助。