在二胎政策开放之后，很多家庭都想要怀有二胎，为了能够达到一击必中的效果，就会选择在排卵日前后进行同房。相反，有些年轻夫妻并不想要孩子，就会想尽办法去避免怀孕，在此情况下，也要找准排卵期，才能更好的规避怀孕风险。大多数人对排卵期的判断，都是根据体温来进行的。有些想要孩子的夫妻，每天都在监测着自己的体温，等到体温有了变化后，就认为是时间到了。这就遇到一个关键性的问题，排卵期的体温到底是高还是低?

　　而排卵期的体温并非是固定不变的，随着雌激素的分泌，体温会呈现出波动，没有高低之说。只要女性在排卵期发生了排卵行为，基础体温就会开始上升。而排卵日当天就是一个转折点，是低温向高温过度的一个节点。随着排卵结束，体温便又会开始下降。算起来女性的排卵期，总共是10天，包括了排卵日前面的5天以及排卵日之后的4天。整个排卵期间的体温变化，是由低到高再转低。

　　一般女性的体温，从月经来潮当天，直到排卵日当天，低温会一直持续，时间接近两周左右，而从排卵日当天到下一个月经来潮时，则属于高温期，据时间也接近两周左右。正处于高温期时，其体温升高幅度也就在0.3度到0.5度左右。多数夫妻认为体温最高点为怀孕几率最高的时候，其实不然，最佳的怀孕时间应该是在排卵日的前三天和后4天。