宝宝刚出生两个月左右，有的家长就碰到了一些难题，宝宝便秘，拉不出便便了，这时候该怎么办呢?

　　上火、肠道内的菌群失调、消化功能失常等都是导致宝宝出现便秘情况的主要原因之一。家长先不要过于紧张，可以参考下面一些简便的方法。

　　6个月内的婴幼儿，最好用母乳喂养。相比人工喂养，母乳喂养出现便秘的情况不多。如果是人工喂养的，很容易出现大便干燥的情况。所以在喂完宝宝之后，多给他喝点水。或者在喂养的时候，在里面加点橘子汁、菠萝汁，来刺激肠胃蠕动。

　　按摩疗法也是一个不错的选择。按摩的位置在宝宝的腹部，妈妈充分展开自己的手，以肚脐为中心，捂在上面，采取从右下向右上、左上、左下的方式。每天按摩一次就可以了，按摩5分钟左右。这种方式可以帮助宝宝加快他们的肠道蠕动的速度，有助于消化，轻松排出大便。

　　饮食方面也是有讲究的。妈妈们要注意食物的合理搭配，要给宝宝吃含有蛋白质、碳水化合的食物，蔬菜也是很重要的。食物搭配合理了，还能有效预防便秘的情况或是减少便秘的次数。给宝宝喂牛奶时，可以适当在牛奶里面加点糖或者果汁，来刺激肠胃蠕动。给宝宝吃点益生菌，益生菌可以调理肠道菌群。早晨也可以给宝宝喝一杯蜂蜜水。