脂肪肝的治疗首先是去除病因，一定要戒烟戒酒、控制血糖，不生气、不恼怒、按时作息。

　　第二是饮食方面的注意事项，要膳食平衡、粗细搭配，不吃含热量高、含脂肪量高的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及富含纤维素多的食物。

　　第三，要坚持有氧锻炼，建议每周至少锻炼5天，每次半个小时到一个小时，锻炼时要使心率达到120~160次，并且持续半个小时以上，以休息20分钟以后疲劳感消失为宜。

　　最后一项，如果有肝功能损伤，酌情选用保肝药物，有双环醇、水飞蓟宾、谷胱甘肽等。