正常的月经周期是28~30天来一次月经，生理期一般是3~7天左右，每次月经量超过20毫升就是正常的。所谓的排卵期就是在下次月经之前的14天，卵巢会有卵泡排出，通常这个时间段如果有同房的话，就比较容易怀孕。

　　如果有生育要求的话，可以在这个时间段计划安排同方。如果没有生育计划的，就尽量的避开排卵期同房，以免发生意外怀孕。