随着年龄的增大，人的皮肤会逐渐变差，各种各样的问题都会出现。脸上的斑点增多，眼角上出现各种鱼尾纹，皮肤变得暗淡无光等。再加上经常熬夜等因素的影响，皮肤出现的问题也就会更加突出，其中以眼袋变大更为常见。爱美的女性常常会因为这个问题而烦恼的时刻都在想，如何可以解决掉眼袋变大的问题。就有人会选择手术等方式，但是这种方式反而会对身体造成伤害，不值得提倡。

　　更为合理的方法应该是采用一些科学方法进行调理。大部分人眼袋真大，可能和肾虚有着关系，所以在上眼袋增大时，一定要从肾开始调养，生活中补肾的方法非常多，一些黑色食物就能起到很好的效果，如黑芝麻、黑枸杞等。而下眼袋增大的问题，可能是脾虚了，就要进行补脾。补脾也是一件很简单的事情，可以通过吃一些祛湿健脾的食材来调理脾胃，然后用薏米和山药芡实按照相同的比例打磨成粉，每天早上吃一点可以很好的去除眼袋内的水湿，让眼袋逐渐变小。

　　人的眼睛部位也存在着很多穴位，通过对这些穴位的按摩也能让眼袋出现变小，并对眼睛健康有所帮助。人们常见的按摩眼部的手法就是艾灸法，通过艾灸能够祛除体内的湿气，从而起到暖身的效果，增进气血循环。但是在进行艾灸过程中，一定要避免脸部受到损伤，即便自己喜欢按摩眼睛，也不可用过大的力度。