不要吃盐分高的食物，如咸菜、咸蛋等；不要吃富含脂肪、胆固醇的食物，如鱿鱼、鱼籽、蛋黄、肥肉、动物内脏等；宜低盐清淡、低脂饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充膳食纤维素，限制蔗糖及含糖食物（如奶油、蛋糕）的摄入。

　　注意合理搭配、均衡营养，烹调食物时，尽量多用植物油少用动物油，多吃五谷杂粮、豆制品和菌藻类食物，少吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒。