平时感冒时，可能很多人都有过喉咙里有痰的症状，怎么也咽不下去，卡在嗓子里非常的难受。这个时候可以多喝水，同时吃一些冰糖雪梨来帮助缓解，但是如果没有感冒的话，经常喉咙里有痰是什么原因呢?有痰能咳出来很舒服，不过咽不下去，也吐不出来是比较烦恼的。今天，我们就来说一说，喉咙里有痰的主要原因。

　　喉咙里有痰是怎么回事?

　　首先，可能是跟我们吃的食物有关，平时吃的食物如果比较黏腻的话，可能就会造成喉咙里有痰的情况发生。尤其是在吃辛辣食物的时候，吐的口水里都是很黏的，非常难受。此时只要改变饮食就好了，保持清淡的饮食。其次，疾病导致的除了感冒以外，还可能是慢性咽炎的症状。如果平时吃东西时，总是觉得嗓子很不舒服，有异物感的话，最好去查一下。再者，用嗓过度。对于年轻人来说，平时去唱歌大吼最伤嗓子，还有抽烟喝酒这些习惯都会使喉咙产生痰液，平时可以多吃一些润喉的东西，防止嗓子的损伤过大。最后，就是因为个人习惯了，熬夜导致内分泌紊乱，也会使喉咙里面有大量的痰，再加上平时不注意刷牙，刷牙不认真，随便刷两下结束，诱发口腔问题，睡前吃东西等都会使喉咙里的痰变多。综上所述，喉咙里有痰的原因还是比较多的，如果存在这些情况，及时的改正。