头皮屑，相信大家过多过少都会有一点的。有一些，头上的头皮屑会非常多。即便是换了好几种洗发水，可能头皮屑都不能很好的消失。那么，如果说头皮屑非常多的话，这是由于什么方面所造成的呢?是何原因导致?让我们一起来看看。

　　头皮屑过多，很可能会是头皮上的油多。有些时候，我们头上的头皮屑较多，很有可能会是头发上的油脂比较多。这一情况的发生，很有可能会是我们油腻的食物吃多了，身体比较肥胖，时间长了之后，我们的头发上就会有比较多的油脂。时间长了之后，头发上的头皮屑就会有所增多，对健康没有好处。

　　睡眠不足。正常来说，有一个充足的睡眠，对于我们的身体健康是非常有好处的。充足的睡眠，可以很好的促进皮肤的正常代谢，假如说，我们的睡眠不足的话，那么，很容易就会导致我们头上的头皮屑增多，对健康影响很大。

　　经常爱吃辛辣的食物，经常爱抽烟喝酒。经常爱吃辛辣的食物，并且，总是抽烟喝酒的话，时间长了就会影响到身体对于营养物质的吸收。慢慢的，头皮的营养就会变少。从而，身体的新陈代谢也会受到影响，慢慢的，头上的头皮屑就会增多，对此，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃点辛辣的食物，过于甜的食物，对于改善头发上的头皮屑过多的问题，是很有好处的事情。