子宫肌瘤是女性的常见良性肿瘤。生育期年龄的妇女多见，往往受到外界因素的刺激如口服避孕药，吃一些丰胸的药物及一些含雌激素的食物比如：羊肉、虾、黑鱼及木瓜、桂圆、阿胶等引起的。

　　有一些中药材如藏红花、梅子等，食用后可促进血液循环、祛瘀，使子宫肌瘤减少。另外多吃海带等海藻类食品也可以。对子宫肌瘤的患者来讲，在生活习惯上一定要少食用含雌激素较高食物。