日常生活中因为饮食的原因经常会产生肚子胀痛的情况，有些人认为肚子胀痛是比较常见的情况，却没有真正了解过肚子胀痛的原因。其实引起肚子胀痛的原因有很多，并不是我们想的那么简单。需要结合我们的饮食以及生活习惯进行分析，只有找到肚子胀痛的原因，才能够让我们的肠胃处于一个健康的状态。

　　胃肠道内有着100ml至150ml的气体，主要分布在胃和结肠的部位。如果胃肠道里的气体超过这个范围，就会产生腹胀，当然也有可能引发肚子胀痛。其实腹胀就是很多疾病发生的先兆，因此我们需要及时找到腹胀的原因，这样肚子胀痛才能够缓解并治愈。胀痛说起来算是肠胃疾病中比较常见的一种，轻微的症状只需要我们多走路就可以解决。但是严重起来会让你在床上疼得打滚，因此还是值得重视的。

　　肚子胀痛也分为很多种情况，一般因为肠胃中空气较多产生的胀痛，属于机能性肠胃障碍。还有就是绞痛，这种情况一般是痉挛所引起的，容易出现结石以及急性肠炎等症状。其次还有刺痛，就是我们会感到自己肚子像针刺一样疼痛，这种情况一般是消化性溃疡。总之引起肚子胀痛的原因有很多，我们饮食不节制的情况下就容易造成肚子胀痛。想要自己的肚子处于健康的状态，就需要规律的进食保证肠胃的舒适。