红枣是一种含有多种维生素、纤维素的食物，在早孕期是可以吃红枣的。流传的吃红枣容易活血，引发流产的说法是不正确的。早孕期吃红枣可以促进身体对于维生素以及纤维素的摄入，但是怀孕早期吃红枣时应该注意以下几方面的事项。

　　应该吃当季新鲜的红枣，不要吃一些冷冻放置时间比较长的红枣，以免引起胃肠道不适。

　　吃红枣时量不要太多，一般以吃三五个改善一下口味就可以。如果吃得太多，容易造成腹胀以及消化不良。