高血压患者平时应该注意控制情绪，不能让病人过于的激动、着急、生气，还需要注意控制饮食，做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，平时可以适量的多吃一些含钾量高和含钙量高的食物，这样能够有辅助降压的作用。

　　还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，尽量不要吸烟，不要喝酒，避免影响到血压。