头皮长痘考虑脂溢性皮炎，可能是因为皮肤属于油性皮肤，毛孔被堵塞多是因为皮脂分泌太多导致，或者是因为其它原因导致排油不畅，长此以往，皮脂就会在毛孔中累及起来，长成痘痘。

　　所以在日常生活中应该禁止饮酒，少吃辛辣刺激性的食物，少吃鱼虾、海鲜、牛肉、驴肉等刺激性的食物，多吃一些蔬菜、水果，多饮水。