人的皮肤会自然分泌油脂，同时也是身体的第一道屏障。暴露在空气中，难免会造成细菌滋生，或者接触到刺激性物质，因此皮肤疾病较为常见，或轻或重难以避免。同时皮肤的状态又与内分泌系统功能状态密切相关。因此皮肤病虽然无法彻底避免，但可以通过改善自身的生活习惯来改善皮肤状态，减少皮肤病的发生。

　　首先应当从改善生活作息开始，注意休息，避免熬夜、均衡营养、清淡饮食，保持愉悦的心情，积极地参与体育锻炼，以增强抵抗力，同时适当地进行皮肤清洁。