患者患有颈椎病，一般都和平时不好的生活习惯有一定关系。比如平时久坐低头，长时间低头玩手机、伏案办公。

　　期间可以适当的做一些颈部运动，比如低头、抬头、左转头、右转头、循环做顺时针和逆时针的环绕运动，这样可以缓解颈椎肌肉。

　　口服的药物，除了是非甾体类抗炎药以外，还可以应用一些营养神经的药物，比如甲钴胺片。