月经黑色血块考虑有可能是气滞血瘀、经血在宫腔内淤积时间过长、受凉、吃寒冷的饮食导致的，宫寒、肾虚、气虚两虚也会引起同样的症状。月经不调或者是月经失调性不孕症也会出现月经异常的症状。除了上述原因内分泌失调、宫颈炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫外孕等原因导致的，平时精神压力过大、长时间熬夜、饮食不规律、过度疲劳也会引起月经黑色血块。

　　建议要及时去医院做妇科检查和激素六项检查，这段时间要保证足够的休息，不能劳累，避免熬夜，饮食方面不能吃寒凉的饮食，最好吃温热的食物。如果是妇科炎症引起的，需要在医生的指导下用消炎的药物来治疗，如果气滞血瘀引起的，还需要遵医嘱用活血化瘀的中药来调理。要避免吃辛辣刺激和油炸的食物，可以多吃活血的食物。还需要保持心情舒畅，避免紧张，要注意劳逸结合，做好保暖工作，不能受凉。要避免抽烟饮酒，不能进行剧烈的运动，月经期是不能发生性关系的，不能进行盆浴。

　　建议来月经的时候要用温水将会阴部清洗干净，要及时更换卫生巾。月经期的时候可以吃苹果葡萄等温性的水果，不能吃柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果等寒凉的水果。来月经的时候机体抵抗力比较差，这时候细菌容易侵入机体，这段时间要做好清洁工作。来月经的时候要多吃维生素、铁剂、蛋白质含量丰富的食物，这对于增强机体抵抗力是比较有利的。多吃红枣、阿胶、桂圆等补气养血的食物也是比较有利的。