脸上的斑点包括雀斑、黄褐斑、老年斑、黑斑等，一般不会危害身体健康，但是会造成皮肤损害，影响生活质量。

　　不同的斑点是由不同的因素造成的，雀斑是面部出现的黄褐色斑点，这是一种常染色体遗传性疾病，多数是遗传引起的，过度的紫外线照射会导致雀斑加深。黄褐斑多数对称分布在颧部，可能是长期服用激素类药物或者避孕药所致，也可能是脑垂体功能下降所致，还需考虑是缺乏蛋白质和维生素造成的，夏季症状比较重，冬季时会自动减轻。老年斑又叫溢脂性角化病，这是一种良性的皮肤肿瘤，随着年龄的增大，数目会逐渐增多，恶变的概率极低，本病有明显的家族遗传倾向，多数是遗传所致。黑斑又称为色素斑，可导致面部出现蓝黑色斑块，对外观的影响比较大，与年龄增长、长期日晒、精神压力较大、气血不足等因素有关，本病好发于二十到四十岁之间的女性。

　　日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，不可熬夜，以免影响内分泌系统的功能。要做好面部皮肤的清洁工作，避免毛孔堵塞。经常按摩面部，并外敷保湿面膜。保持心情愉快，不可过度紧张或者焦虑。出门时要注意防晒，避免紫外线刺激。坚持做适当运动，促进新陈代谢。最好不要使用化妆品，也不要用劣质的肥皂洗脸，以免使面部色素沉着加重。多吃点新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、西兰花等，补充足够的维生素C，这样可以在一定程度上淡化斑点，必要时还可以选择激光的方式去除斑点。