随着年纪的增大，很多的老人会出现视力下降的现象，还有些人会出现眼前有蚊子飞的现象，这其实叫做飞蚊症，是很多的老人会出现的一种表现，眼睛的玻璃体不断的液化，而产生一种浑浊物。现在，很多的年轻人也可能会出现飞蚊症，要积极做好预防。

　　1、避免长时间的操作电脑，现在很多的人都是用的电脑办公，八个小时接不断的操作电脑，这样其实对眼睛健康也是十分不利的，时间长了，就很容易早早出现飞蚊症。平时用眼要健康，连续操作一个小时之后，休息五分钟，看看远处，或者是做做眼保健操都是可以的，缓解眼疲劳。

　　2、在工作的时候，要注意保持一个适当的坐姿，双眼保持平视，向下注视屏幕，能够达到很好缓解肩颈疼痛的现象，对眼睛的健康也是有好处的，减少了眼球暴露在空气中的面积，这样的坐姿对眼睛健康也是很好的，建议大家保持好。

　　3、长期对着电脑工作的人，建议配带框架眼睛。现在很多的年轻人都是近视眼，会选择框架眼镜和隐形眼镜来恢复视力。对于长期在电脑前工作的人来说，最好要戴框架眼镜，本身对着电脑，一天下来眼睛就很干，佩戴隐形眼镜会加重眼干的现象。

　　4、在感觉到自己的眼前明显有“飞蚊”出现，并且伴随闪光感，视力下降等现象，可能是已经出现飞蚊症了。