孕妇妈妈在怀孕期间要注意不要吃一些不干净、不卫生、辛辣刺激、生冷、油腻的食物，不然可能会引起拉肚子，对胎儿影响也不太好。

　　可以尝试用热水袋热敷腹部，每天敷3~5次，每次20~30分钟，也可以吃蒸熟的苹果，有很好的止泻作用。孕妇妈妈平时可以多吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。