皮肤干燥起皱纹，建议多吃蔬菜、水果，补充维生素成分，减少动物性脂肪的摄入，最好是大豆类原植物性蛋白质，或者是营养丰富的海鲜类，可以促进新陈代谢与体体内脂肪的消耗。

　　最好吃黄豆，可以保持皮肤的光滑白皙，有效防止妊娠纹。补充骨胶原，增强皮肤的弹性，可以选用含有骨胶原或是保湿功能强的护肤品。平时多参加体育锻炼，对减少皱纹也是有益处的。