有句老话说得好“牙痛不是病，疼起来要人命。”，很生动形象的说明了牙痛对人的影响。生活中有很多的人会遇到牙齿疼痛的现象，因为很常见反而被人们给忽视了，其实牙齿疼痛如果一直不管不顾，对身体健康是不利的。那么牙齿痛要怎么办?

　　1、注意好自己的刷牙时间，正确的刷牙时间要保持在三分钟以上，并且在刷牙的时候不是仓促的应付了事，牙齿的每一个面都要刷到，建议大家选择软毛牙刷，能够减少对牙齿的伤害。

　　2、三个月更换一次牙刷，勤刷牙和勤换牙刷是同样重要的。牙刷在每天不断的使用中，时间长了也是需要更换的。并且在选择牙膏的时候，最好不要老是用同一个牌子，牙菌斑可能会产生抗体，因此更换牙膏，也是有必要的。

　　3、饭后养成漱口的习惯，很多人没有饭后漱口的习惯，其实这对我们的牙齿健康是不利的。吃完饭之后及时都漱口，能够很好的保护牙齿健康，并且也是一个维护自我形象的好方法。

　　4、半年洗牙一次，很多人没有洗牙的习惯，其实这样对牙齿，也是健康也是不利的。尤其是已经过了30岁的人，建议每隔半年洗牙一次，能够很好的保护牙齿健康，老了也不会早早的牙齿掉光。

　　5、饮食清淡，在平时的饮食中要注意，少吃一些辛辣刺激的食物，注意饮食清淡，也能减少对牙齿的伤害，牙齿更健康。