健康合理的夫妻生活，对男女双方的身体来说，都是有好处的，不过要注意，在没有准备要宝宝的情况下，要注意避孕措施，最直接简单的避孕方式就是避孕套，当然也有人会选择在女性的安全期，但是不建议这样，因为月经若是紊乱，那安全期也是不准确，出现意外怀孕的几率比较大，还是注意避孕吧。对于小年轻来说，都是避孕套或是避孕药，但是对于一些中年人或是有宝宝并不打算再生的人，会选择放节育环来避孕。

　　节育环避孕是很常见的一种情况，将节育环放置在女性的身体，以起到避孕的效果，但是要注意的是，节育环也不能一直放在女性的身体中，过长时间的放置，对女性的健康也是有很大的影响。所以要及时的取出。一般来说，不同的节育环也是有不同的时间，一般硅胶、塑料或是含铜等类型的节育环放置的时间在5到7年，在到期之前要更换。若是不锈钢金属，是可以放置15到20年。

　　若是长时间放置不取环，给女性的身体带来的影响也是非常的大，女性的子宫是随着年纪的增长，而出现萎缩的情况，那节育环也会随之边变形，进而可能造成发炎，或是一些不利的情况，到时候也会增加取环的难度。因此各位女性一定要注意了，在节育环到期之前将它换掉，或是绝经之后将它取出。