排卵期要穿柔软、棉质、透气、良好的内裤，勤洗、勤换，换洗的内裤要放在阳光下晾晒，排卵期的时候还要避免精神刺激和情绪波动，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。

　　还有注意预防感染，保持外生殖器的卫生清洁。出血期间绝对不能有性生活，要调整好心态，保持与轻松愉快的心情，避免情绪波动。