在平时的生活中，头皮疼是很多人都会出现的一个问题，头皮疼可能会影响到整个大脑的正常运转，甚至还可能会引发其他的一些不适症状，严重降低人们的生活质量。其实头皮并不会无缘无故就出现疼痛感，也许身体是生病了。

　　那么头皮疼是什么病的前兆?

　　第一可能是头皮上的淤血太多，阻碍了经络的通常，所以才会有疼痛感出现，并且还可能会伴有脱发的情况发生。第二种可能就是因为肾气不足引起的，人体内的肾脏健康是非常重要的，如果肾气不足的话，脱发、头皮痛的情况也会发生的比较多。第三种可能是脾虚引起的，第四种也许是血虚导致的。还有两种可能是毛孔松动，又或者血气不同导致的。当然如果我们用的洗发水不好的话，也可能会有头皮疼的情况出现。

　　头皮疼怎么办?

　　可以采取热敷或者是冷敷的方法来让头皮镇定下来，适当的按摩头部让自己变得更加放松，这种疼痛感或许就会慢慢消失。其次就是要多休息，增加一定的睡眠时间，每天睡满八小时。尽量平躺着睡觉，这样也能减少头部的负担。其实最好的方法就是预防，平时一定要注意气候的变化，主要头部的保暖。同时也要戒烟戒酒，避免香烟和酒精刺激到身体内的血管，阻碍了血液循环。还有就是要注意劳逸结合，适当增加运动量，促进身体的新陈代谢。