女人十月怀胎，肚子也会慢慢变大，孩子出生之后，腰腹部位置会出现很多的妊娠纹。有些女性朋友还没有怀孕，已经在担心妊娠纹的事情了，害怕自己生完孩子之后皮肤就变得丑丑的，失去原有的光滑白皙。毕竟妊娠纹不仅仅是会长在腰腹部的位置，臀部已经大腿和髋部等位置都可能会出现，而且颜色也比较明显。刚开始可能是暗红色或者是紫红色的，等到妊娠纹稳定下来之后就会变成白色的条状，看起来非常吓人，严重影响美观。

　　那么妊娠纹究竟应该怎么去掉呢?

　　一靠食疗，多给身体补充胶原蛋白。产妇刚生完孩子，身体还是比较虚弱的，这个时候一定要充分补充营养。可以多吃一些黄豆猪脚汤，不仅可以帮助下奶，又能加快身体的调理，有助于妊娠纹的淡化。除此之外，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要喝买来的果汁。另外尽量喝点清淡的汤水，浓汤就不要喝了。

　　二靠运动，做完月子之后就可以适当增加一些运动量了，其实在怀孕期间也可以适当运动，尤其是腰腹部位置的运动，这样不仅有利于身体健康，也能提高肌肤的弹性。

　　三靠产品，现在有很多护肤产品都有祛除妊娠纹的功效，大家可以根据自己的情况选择一款适合自己的护肤品，每天坚持按摩自己的皮肤，促进护肤精华的吸收，这样也能加快妊娠纹的消失。