乳房肿块疼痛很有可能是乳腺增生造成的。如果只是单纯的乳腺增生或者是乳汁淤积造成的，一般来说问题不大，可能会随着月经的变化，疼痛感也不一样，不要过于担心，平时不要着急，不要上火，最主要的是避免情绪的波动。

　　有时候愤怒或者是担心，这种不良的情绪很容易造成乳房肿块疼痛明显，乳腺增生变严重。