窦性心率过快的病因，一般多为功能性的，也可见于器质性的心脏病和心外因素。

　　患者平时在饮食上应该多吃一些对心血管有益的食物，平时要注意个人生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜、戒烟、限酒、放松心情，养成良好的生活习惯，休息一段时间，一般都会有明显的缓解的迹象。