如果是出现了眼睛发胀，大部分的原因都是由于用眼过度，导致眼睛干涩，或者酸胀这种情况。

　　平时一定要保证自己有充足的睡眠，使用一些抗疲劳的滴眼液来湿润一下眼睛，就可以改善眼睛的情况。平时生活中一定要注意自己的生活规律，改善自己的作息习惯，保证自己有充足的睡眠，不需要长时间的看电脑、玩手机。