如果出现眼睛红的情况，可能是由于身体上火导致的。如果平时再出现一些睡眠比较不足，然后用眼不合理，导致了眼睛过度的疲劳这种情况，眼睛就会发红。

　　平时一定要注意休息，保持自己有一个良好的心态，同时多喝水，吃一些清淡的食物，来保证自己身体的健康。还可以用一些抗疲劳的眼药水来缓解一下眼睛的压力。