想要月经顺畅的流出，我们可以用热水袋或者是暖宝宝贴附在小肚子上，这样可以促进子宫血液的循环，也可以更快地排出月经。

　　同时还可以服用一些活血化瘀的药物来促进月经流出，比如说益母草颗粒或者是逍遥丸来进行调理，还可以用藏红花泡水喝，或者是喝红糖水，也可以适当的散步活动，借助重力作用来加快月经血的流出。