过敏性体质是没办法改变的，人们能做的事情就是预防过敏源，尽量远离会让你过敏的物质。而且，对于过敏性体质的人来说，最重要的事情是不能随便吃抗过敏的药物。毕竟，是药三分毒，长期吃药对药物有依赖性，以后每过敏一次吃的药就越多，得到的副作用也会增加。所以，是过敏性体质的人，在日常生活中一定要学会好好照顾自己，更应该学会如何预防过敏源。对于疾病是预防胜于治疗，预防做得好的人，基本上不会出现过敏反应。

　　当然，想要预防人们最先应该了解过敏源是什么，每个人都是不一样的，需要避开的东西也不一样。有的人是对花生过敏，有的人是对杏仁过敏，也有人是对花粉过敏。甚至还有人对冷空气过敏，对药物和海鲜过敏，所以，知道自己是什么过敏源，就及时地避开，自然不会出现过敏反应。过敏物质是通过鼻子闻，皮肤接触，或者是直接食用，才引起的过敏反应。鼻子容易过敏的人，出门带好口罩，必需是那种质量很好的，才能阻挡住过敏源。如果是对吃的过敏，只要含有你过敏成分的食物一口都不吃，对药物过敏的人，除了告诉医生你过敏的药物，每次用新药前必需做皮试，看是否有过敏反应。还有，平时最好多吃维生素和蛋白质，提高身体抵抗力，也能起到预防过敏反应的作用。如果，过敏反应很严重不要硬扛着，早点向医生求助。