眼窝出现凹陷，说明眼部的细胞可能损伤比较严重，眼部的一个运动和饮食的结合就尤为重要。

　　平时多按摩按摩眼睛，多活动活动眼睛，顺时针或者逆时针转动眼睛的，这样来强化一下眼部的肌肉，不仅可以活跃眼睛，也可以排除一些有害的物质。在这个基础上还要多注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，这样应该可以改善眼窝深陷的情况。