吃饭本身就一件很让人高兴的事情，但是如果嘴巴里面长了口腔溃疡的话，连吃饭都会变成一件让人很困扰的事情。无论是吃什么东西，都会感觉疼痛感。偶尔出现口腔溃疡，多半是饮食没有吃好，属于正常的现象。但是经常的出现口腔溃疡是怎么一回事呢?

　　经常出现口腔溃疡是什么原因?

　　1.缺乏B族维生素

　　现在饮食条件好了，但是偏食和挑食的情况却严重了。如果吃饭的时候，偏食和挑食的比较厉害，会导致营养不良，使得身体缺乏某种维生素。若缺乏的是B族维生素，就会反复的出现口腔溃疡。维生素的缺乏，导致的口腔溃疡，通过调整饮食，适量的补充些维生素，情况便能够得到好转。

　　2.口腔感染

　　有的人口腔卫生习惯不好，刷牙不及时，长了龋齿，口腔内就会经常藏有一些细菌。等到口腔内的细菌积聚到了一定的程度，就非常容易发生口腔感染，从而反复的出现口腔溃疡。如果因为口腔溃疡，导致口腔溃疡，经常用生理盐水漱口，杀灭口腔内的细菌，口腔溃疡就不会反复出现。

　　3.肠胃功能紊乱

　　反复的出现口腔溃疡，也有可能是肠胃功能紊乱导致的。肠胃功能紊乱，食物无法很好的消化，无法及时吸收营养，可能会导致口腔溃疡的反复出现。如果你在长口腔溃疡的同时，还总有口臭、便秘的问题，那么口腔溃疡，多半和肠胃功能紊乱有关。及时的调整饮食，调理肠胃，口腔溃疡能得到很好的防治。

　　反复出现口腔溃疡，要及时的找出病因，及时的改善，口腔溃疡才不会总是困扰你。