一般来说，如果患者过度疲劳，长期的作息不规律，容易引起机体免疫力低下，导致各种致病细菌和病毒引起扁桃体发炎。常见的致病菌包括链球菌、肺炎双球菌，还有葡萄酒菌，这些细菌和病毒都会导致扁桃体的炎症。

　　所以要预防扁桃体发炎，患者在平时生活中要养成良好的作息习惯和健康的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，不要过度的疲劳，不要熬夜。