得了痔疮的患者，首先在饮食方面应该注意清淡，选择清淡易消化的食物，对于辛辣刺激燥热的食物尽量的避免。同时避免熬夜，避免久坐久蹲，养成定时排便的习惯。排便时间不能太久，也不能过度用力。

　　平时应该多做提肛运动，进而来锻炼肛门括约肌。而且每次排便之后最好是用清水冲洗一下肛周部位，这样可以避免痔疮出现感染发炎的现象。