患者慢性咽炎自愈的时间，需要取决于患者慢性咽炎诱因避免的时间，因为慢性咽炎在临床上主要是由于患者长时间的胃酸反流，刺激咽喉部黏膜，内分泌功能紊乱，长时间的吸烟、酗酒、辛辣刺激性饮食及睡眠时张口呼吸等诱因所引起。

　　所以慢性咽炎自愈需要避免以上的诱因，患者需要多喝水、多吃水果、蔬菜，饭后多运动，避免胃酸反流，同时避免接触烟酒，保持心情舒畅。当以上诱因避免后，慢性咽炎自愈的时间在两周左右即可。