有胃胀气，这多数是由于消化不良引起来的，或者是胃肠蠕动缓慢导致的，出现有胃胀气的时候，可以通过偏方来改善胀气的症状，可以熬点白萝卜汤，具有理气的作用，而且还有润肠通便的作用，也可以用山楂、大麦、熬水喝，这样也能够促进胃肠的蠕动，缓解胀气，同时还具有帮助消化的作用。

　　平时还应该适量的多运动，这样也能够促进胃肠的蠕动，促进排气和排便，改善胃胀。