月经量少是月经周期基本正常，但是月经量减少或者是经期缩短的情况。月经量少属于月经不调的一种，青春期和育龄期发生月经量少如果不及时治疗会导致闭经，在更年期出现月经量少可能会变成绝经。

　　月经量少容易引起暗疮、子宫内膜炎、头痛、妇科疾病以及不孕等情况，所以女性出现月经量少的情况一定要及时的采取合适的方法进行治疗。

　　方法一，饮食调理。在月经前一周左右，女性要多食用一些温热的食物以及富含纤维素的食物，保持大便通常，避免食用寒凉、生冷以及辛辣刺激性的食物。同时在月经前还可以适量的饮用一些生姜红糖水帮助调理身体，缓解月经量少的情况。

　　方法二，养成良好的生活习惯。当人长时间处于疲劳的情况下，身体的新陈代谢就会变得缓慢，从而导致月经量少。要想调理月经量少的问题，就需要改变不良的生活习惯。平时要早睡早起，保持充足睡眠的同时还要积极的运动，促进身体的血液循环，解决月经量少的问题。平时可以正常的运动，但是月经期间最好避免剧烈的运动和长时间的运动，以免造成痛经。

　　方法三，药物治疗。月经量少一般是由于气血不足、寒气重。血瘀等原因造成的，所以出现月经量少的情况可以在医生的指导下服用一些温经散寒、活血化瘀的中成药进行治疗，如乌鸡白凤丸、当归丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸、妇科调经片、定坤丹等。