长期咽喉炎，建议改变不良生活习惯，比如避免进食烟酒、辛辣食物。脱离粉尘、油烟、刺激性气体的工作环境，如果必须在这里工作，需要佩戴防护设备。如果有胃食道反流，可以服用胃药，比如奥美拉唑、雷尼替丁，也可以服用清咽利喉、润肺生津、滋阴降火类中药。咽后壁淋巴滤泡和咽侧索增生明显，患者可以用激光、微波等进行治疗。如果选择最好治疗方案，建议上补下泻加咽黏膜翻耕疗法，这个治疗是无创、绿色、效果好的方案。