预防扁桃体炎首先要注意保持良好的生活习惯，坚持每天刷牙，并且餐后要充分的漱口，减少口腔的细菌复合。

　　同时要保证充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯，还要加强锻炼，有利于增强机体的抵抗力。

　　其次，当发生急性扁桃体炎时，一定要在正规医院去就诊、医疗，听从医生的建议，以免急性扁桃体炎发展为慢性的扁桃体炎。