建议患者睡眠姿势宜保持四肢自然伸展，脊柱曲度变化不大，侧卧不必过于讲究左侧或右侧位等，因为人在睡眠中可以反复活动，卧位时胸部受压腰椎前突增大，易产生不适感。

　　通常来说，腰椎间盘突出以采纳仰卧位或者侧卧位，可以让椎间盘降低减少椎间盘突出， 避免选择软床，以免会引起腰椎疼。