糖尿病的饮食其实说起来是很复杂的，那么首先我们讲的要每日控制总热量，因为每种食物都是有热量的，总热量就指的我们这一天所吃的所有食物加起来所产生的热量，那么这个热量怎么计算?

　　其实是主要还根据我们的患者的身高以及他现在的营养状况是肥胖还是消瘦，以及每天他的运动量消耗多少热量给他计算的，详细其实还是咨询营养师，帮助合理的制定饮食方案，但是总的来说，要提醒大家每天总热量衡定，三餐要均衡，每餐要定时定量，不要见到好的就多吃，见到不好的就少吃，会导致血糖波动比较大。

　　另外我们所谓的少食多餐也要在我们每天的总热量一定的情况下进行，把它分配到多餐里边。