多数是由于外伤所引起，比如说剧烈的运动或者是慢性劳累性的损伤，剧烈的运动所导致肌肉牵拉伤或者是关节的扭伤，通常会表现疼痛、肿胀，通过查体就可以确诊，并且询问病史有外伤史。这种牵拉一般可以局部热敷、理疗、适当的按摩，也可以吃一些活血止痛胶囊或者伸筋丹胶囊。通常建议休息，一般会在7到10天后症状有所缓解至消失。