第二是他对自己过度地否定，否定自己在社交行为当中的表现导致的，所以我们要给予他及时的纠正，让他正确地认识自己。第三方面要教会他自我接纳，减少他的焦虑情绪，教会他正确地看待别人，正确地认识自己，从周围的环境当中来不断地丰富自己，向别人学习，丰富自己的这种社会交往的这种经验，来成长自己。

　　第四方面就是行为治疗，对于抑郁症的病人通常是向内看的，而焦虑的病人是向外看，我们要教给社交焦虑的病人，焦虑没有那么严重，让他认识到这种情况是可以改善的。让他意识到这种行为没有那么严重，就会明显能减轻他的焦虑。

　　第五方面就是暴露疗法，帮助患者面对引起焦虑的这种情境，一旦能正确面对的话，问题很快就会解决。